細胞のデトックス、クレンジング、リペアを考慮 サイエンスに基づく本格的な断食プログラムで 心・体・精神のバランスを調える

オルタナティブファスト 4泊5日、5泊6日

症状・体力的に断食は厳しいが、デトックス&クレンジングをしたい
そんなご要望から生まれたマインドフルトリニティならではの滞在型プログラム
ご体質、ご体調などにより低GIのファスティングが難しい方々からの「Mindful-Trinityで是非デトックスをしたい」との
お声から生まれたソフト断食をベースにしたデトックスプログラム。

ストレス要素から心身を切り離し、お心のご負担をおろし、ご自身を解放しながら、本格的なデトックス&クレンジングを促して参ります。
心・身体に総合的に働きかけますので、本来あるべき治癒力を取り戻し、免疫力を高めるための助けにもしていただけます。

マインドフルネスクレンズでの実績と、豊かな経験とノウハウを持つ専門のガイドのもと
安全管理を徹底の上行われるプログラムですので、初心者様もどうぞ安心をしてご参加くださいませ。

ワンランク上のデジタルデトックスをするなら「オルタナティブファスト」
情報過多の現代社会で心や脳に慢性的な疲れを感じたら
「心や脳を使い過ぎて、収集がつかない」「センターがぶれる、グラウンディングができない」
「休んでも疲れが抜けない」「質の良い睡眠が取れない」「頑張っても空回りをする」・・・
このような状態で、もはや安らぎを感じることができない、常に不満や不安を抱えている、緩みたくても緩めない
そんな方々にも本プログラムをおすすめいたします。

日常から離れ、専門家のガイドのもとご自身の心身とゆっくり向き合いデトックスを進めながら
内臓の疲労、脳の疲労を優しく深く癒します。
最終日には、脳がクリアに、そして内側に静けさ・安らぎ・平和を感じていただけることでしょう。


優しく穏やかながらも、こころ、からだ、エネルギーフィールドに深く作用する、
サイエンスに基づくデトックス&クレンジング
浄化力の強さはマインドフルネスクレンズが上であることは否めません。
しかしマインドフルネスクレンズは、浄化力が強い分、体調や食をはじめとするライフスタイルによっては
好転反応が強く出る方もいます。
(*日頃から食やライフスタイルに適度な配慮をなさっている方であれば好転反応は軽いものとなります。
これまでの事例から見ると、軽い反応で楽に5泊6日のマインドフルネスクレンズを過ごす方は
マインドフルネスクレンズ参加者の8割と大多数を占めます。)

一方、オルタナティブファスティングは好転反応がとても軽い!
低体重の方や、体力の心配がある方や、断食に向かない症状をお持ちの方、ご年配の方にも
安心してお受けいただけます。
(*治療中の方、投薬中の方は、事前に担当医の了承が必要となります。
精神薬を摂取しておられる方のご参加はお控えいただいております。)

また、マインドフルネスクレンズと同じく、こちらも単に胃腸を休ませるだけではありません。
細胞の修復を考慮し、さらに、過剰やブロックを開放し、パフォーマンスの落ちた個所にエネルギーを入れるなどの
独自のメソッドにより、一段深いクレンジングがもたらされます。


総合的なアプローチにより
意識にも美しい変化がもたらされる
専門家がガイドする、瞑想・エネルギーワーク・エクササイズなどを盛り込んだ総合的なプログラム。
単発のセラピーやヒーリング、ご自宅での食事制限や半断食では得られることができない、そんなベレベルの
ベネフィットを感じていただけることでしょう。
また、body-mind-spiritの調和を考えたアプローチにより、気づきを得ながらありのままのご自身を受け入れることで、
どなた様にも無理なく必要な意識の変化がもたらされます。

マインドフルトリニティならではの贅沢なメニューをお楽しみください
本プログラムに含まれるメニュー:

  • ヘルスコンサルテーション
  • シンギングボウル:ジェネシスサウンドセラピー(個人セッション) x2回
  •  シンギングボウル:ジェネシスサウンドメディテーション(音の瞑想) *参加日数により回数が異なります。
  •  ポールウォーク
  •  黄土よもぎ蒸し x1回 *よもぎの他、無農薬の生薬のブレンドを用いております。
  •  呼吸法
  •  陰ヨガ
  •  レクチャー