細胞のデトックス、クレンジング、リペアを考慮 サイエンスに基づく本格的な断食プログラムで 心・体・精神のバランスを調える

マインドフルネスクレンズ Mindfulness Cleanse
(4泊5日、5泊6日)

こころとからだのみならず、意識にまで美しくヘルシーな変化をもたらす
先進のサイエンスと伝統療法をベースに基づく在型デトックス&ファスティングプログラム
単に胃腸を休め、腸管を空にするだけではなく、細胞レベルのデトックスから修復まで考慮した断食プログラムです。
ナチュラルなメソッドながらも、サイエンスに基づき代謝の切り替えを考慮しながら拝毒を促進。
さらに、心とエネルギーフィールドにもアプローチをかけながら総合的に滞りやブロックを開放します。


Hippocrates Health InsittuteのメソッドとUSCヴァルターロンゴ博士のリサーチをベースとした
低GI、果糖フリーのファスティングがもたらすパワフルなベネフィット
マインドフルネスクレンズではファスティング期間中、Hippocrates Health Instituteスタイルの低GI&無果糖のグリーンジュース、日本人の体質に合わせた低GIのデトックスブロスやデトックスドリンクをお飲みいただきます。
南カリフォルニア大学のヴァルターロンゴ博士の研究データが示すように、糖を控えたファスティングを一定期間続けると、代謝を無理なく自然に糖代謝から脂肪代謝(ケトン代謝)に切り替えることができ、これにより脂肪細胞に溜まりやすい性質を持つ化学物質、環境ホルモンなどの排出を無理なく促すことができます。
さらに、ロンゴ博士の研究に基づき、たんぱく質の摂取量にも配慮をし、細胞の修復を促すことも考えております。
糖の多いドリンクを使うファスティングよりも、デトックスのレベルが深いことが特徴。
また、こころとからだは表裏一体という言葉からも、肉体の浄化をすすめることで心のデトックスにも作用します。


日本の環境、日本人の体質を考慮して作り上げたプログラムだからできる
身体のの修復、体質改善のための無理のないサポート
果糖を入れないグリーンジュースだけを用いたファスティングは体内を洗い流すようなクレンジング力がありますが、その分反応が強過ぎるとう側面もあります。
欧米人と日本人の体質を考えると、果糖フリーのグリーンジュースだけでファステイングをするというのは日本人には腎への負担も多いため、何度も内容を見直しテストを繰り返しながら、デトックスブロスを入れるなど、日本人向きに改良しました。
結果、好転反応は以前よりも緩和し、一方でデトックスの進みは向上。
4泊5日に、5泊6日の短い期間でも体質改善を根本から促すきっかけにしていただけます。


デトックスの注意点
ファスティングの労力を台無しにするストレス
いくらファスティングにより身体をデトックス代謝に切り替えようが、修復モードに切り替えようが、ストレスや緊張がかかっている状態では、デトックス機能も修復機能も正常に働きません。
そのため、プログラム期間中は、深部からリラックスをしていただけますように、チベタンサンドセラピー&メディテーションを取り入れるほか、自然を身近に感じていただける環境をご用意するなど、総合的な配慮により安定したデトックスにお導きいたします。


少人数制だからこそできる細やかなサポート、安心安全への配慮により
その時のあなたにあったベネフィットが最大にもたらされる
ファスティングビジネスをしている方から見れば、ファシリテーターにとって手間の多いやり方をしています。
さらに、民家を利用して開催するという施設の規模もあり、一度に沢山の方を受け入れることはできません。
しかし、これがご参加くださるお客様にとって大きなアドバンテージに。
ファシリテーターがおひとりおひとりの状態をしっかり把握しながらガイドしますので、身体だけでなく心や感情の解放、エネルギーフィールドの滞りを流すなど、その時のご自身に必要なデトックスにつなげていただけます。


体験と気づきを得ながら身につく知識により
意識に行動にライフスタイルに無理なくヘルシーな変化がはじまる
心と身体で実際に感じながら、気づきを持ちながら得た知識ほど、力強く、また実践で役に立つものはありません。
細胞にストレスがかかる食材を控えるとどれだけ心と身体が軽くなるか。
自然のリズムに合わせること、エクササイズ、瞑想により、どれだけ一日を気持ちよく過ごせるか。心安らかに過ごせるか。
また、デトックスを通じて余計なものをどんどん手放しているうちに、本来の感性が戻り、本当に必要なものがなにか、大切なものがなにかのバランスよい判断ができるようになり、ご自身にとって本当に良い選択も自然にできるようになります。
その為、お客様のほとんどが、プログラム終了後は、無理な制限をすることなく、食においてもライフスタイルにおいてもヘルシーな選択をおはじめになります。


お金も時間も無駄にしたくない、3週間も時間がとれない
だからこそ、私どもが持つノウハウと経験を結集しました。
通常、海外の本格的なデトックスプログラムでは3~4週間の時間をかけて、深いデトックス&クレンジングを行います。
そしてこのようなプログラムは肉体にも心にも意識にも素晴らしい変容をもたらすほどのベネフィットを与えてくれます。
しかし、日本の社会やライフスタイルを考えると、私たち日本人にとって3週間の休暇をとることはなかなか困難。
その為、3週間よりも短い期間で同じレベルのベネフィットを引き出すことを目標に、私どもが持つ知識・経験・スキルの全てを投じて組み立てたものがマインドフルネスクレンズです。


デトックスをしたい!と、ひらめいた時がタイミング
四季それぞれに、素晴らしい体験がもたらされるプログラム
4泊5日と5泊6日の2つの日程をご用意してお待ちしております。
*5泊6日は毎年5月~10月初旬までの期間限定開催


<プログラム内容のご案内>
○エネマ&インプラント
腸に排出された毒素の再吸収を防ぐため、プログラム中はエネマの使用をお勧めしております。但し、エネマの使用は任意とし、ご希望の方はご自身で エネマキット(コロンキット)をご用意の上、お持ち込みをお願いしております。こちらで、エネマの使い方をご説明させていただくと共に、エネマをなさる方にはインプラントをご用意いたします。このインプラントは電解質のメンテナンスや肝臓のデトックスをサポートを目的としております。

○体質&体調チェック
安心安全にファスティングに臨んでいただけますよう、初日に体質・体調チェックを行う他、毎朝心身の状態を確認させていただいております。

○リキッドファスティング
リキッドファスト期間中は、絞りたての低GIのグリーンジュース・デトックスブロス・デトックスドリンクをお出しいたします。
この間は消化機能の休息・浄化・修復を円滑に進めるために繊維質のもの、固形のものは入れません。

○プラクティス・ワーク
チベタンサウンドメディテーション、ポールウォーク、陰ヨガ、呼吸法、
*ポールウォークは雨天中止

○個人セッション
チベタンサウンドセラピーx2回、黄土よもぎ蒸しx1回
*3泊4日はチベタンサウンドセラピーは1回のみ
*生理中、月経の多い時は黄土よもぎ蒸しができませんので、他のメニューをご用意します。

○こころとからだの健康のお話
ご自宅にお戻りになられてからのメンテナンスのご参考にしていただけますよう、講義をご用意しております。

○復食
復食はファスティングを有意義なものにするものにするかしないかの重要な要素のひとつです。マインドフルネス・クレンズでは復食のタイミングや内容にもこだわりを持ち、陰陽バランスを調え、内側から綺麗になったお体にエネルギーを吹き込んでいただくことを配慮しております。食材はできる限り地元産の人にも環境にも優しい農法で作られたもの、オーガニックのものを使用しています。

○少人数制
クライアント様おひとりおひとりを見ながらのサポートのために、定員は2組(最大3名様)のセミプライベート制です。

○開催場所
高知県幡多郡黒潮町の民家で開催しております。(リゾート施設とは違います。)
寝室は個室と二人部屋をご用意。知らない方と同室になることはありません。
バス、トイレはシェアとなります。
自由時間には近所の海や松原が散策していただける環境です。

○チェックイン
15:00〜18:00
*18:00よりオリエンテーションを始めます。

○チェックアウト
11:00
*特急列車をご利用の方は、11:17土佐入野発に合わせてお見送りいたします。

○参加料金に含むもの
* 宿泊費 * お食事(低GIグリーンジュース/ドリンク、デトックスブロス、復食など) * インプラント (エネマ希望者のみ) * 講義 * セラピー * ワーク

○参加料金に含まれないもの
* ご自宅から開催場所までの交通費(土佐入野駅までは送迎いたします。要予約)
* エネマキット
* オプション

○お持ちいただくもの
エネマキット/コロンキット/家庭用腸内洗浄キット
(*エネマは任意ですがデトックス中は御使用をお勧めいたします。)
運動しやすい服、ウォーキングができる靴
バスタオル、タオル
夏場はビーチサンダル、帽子、サングラス、水着
(水着と併せて、日焼けを防ぐためにラッシュガードやサーフトランクスがあれば尚良しです)
着替え、寝間着
洗面道具、水筒、筆記用具
健康保険証(コピーでも可)

○その他
・プログラム中は、基礎化粧品含む化粧品、香りの強いもの、PCのご利用はお控えいただいております。
・携帯電話のご利用も最低限になさることをお勧めいたします。
・洗濯機、洗剤、石けん、ドライヤーはご用意しております。
・事前に荷物を発送したい場合は、その旨ご一報の上、マインドフルトリニティ宛にご本人様の名前を記入の上お送りください。

○注意事項
* 本プログラムは病気の治療を目的としたものではありません。
* 本プログラムは医療従事者によるものではありません。
* 自己責任においてのご参加となります。
* 治療中、投薬中の方は、事前に主治医にご相談くださいませ。
* 以下の方はプログラムにご参加いただけません。

– 妊娠中の方、妊娠の可能性がある方
– 授乳中の方
– 胃腸に炎症や潰瘍をお持ちの方
– 重い腎臓病をお持ちの方
– 重い肝臓病をお持ちの方
– 糖尿病の方
– 極度の低体重の方
– 著しく体力が弱っている方
– 精神薬を服用している方
– 20歳未満の方